Гринер Анна

Я работаю в так называемом интегративном подходе, то есть совмещаю разные направления. Сейчас это в основном когнитивно-поведенческая терапия и терапия, сфокусированная на сострадании. Работа с мышлением (убеждениями про себя/мир/других) и, как следствие, со сложными чувствами и неадаптивным (не приносящим пользы и радости) поведением. Плюс развитие заботливого и теплого отношения к себе в противовес самокритике.