Насирдинова Азем

Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ) — это доказательный метод с понятной структурой: мы вместе разбираем, какие мысли и убеждения запускают ваше состояние, что поддерживает его изо дня в день, и что конкретно можно менять. Наряду с КПТ я использую элементы психоанализа и психодинамического подхода — когда важно понять, откуда взялся повторяющийся сценарий, а не только как из него выйти.