Шурдук Людмила
сертифицированный психолог-психотерапевт, работаю со взрослыми людьми индивидуально
Языки
О себе
Я могу Вам предложить помощь в решении следующих проблем: - решение конфликтных отношений дома или на работе; - облегчение состояния тревоги и беспокойства, напряжения, стрессов и усталости; - осоз…
Записаться
Выберите свободное время - специалист подтвердит его. Записаться можно без аккаунта; кабинет нужен, чтобы удобнее управлять записями.
Свободных окон в ближайшие недели нет. Напишите специалисту напрямую - возможно, время найдётся.
Сейчас платформа может написать вам только на почту. Если удобнее другой способ, укажите его - специалист увидит его в записи.
Материалы DAXI
Помощь без путаницы
Психолог, психотерапевт, психиатр: в чем разница
Чем отличаются специалисты, какой запрос к кому подходит и какие вопросы задать до начала работы.
Отношения без перегрузки
Личные границы: как говорить нет без чувства вины
Практические фразы и разбор внутреннего конфликта, который возникает, когда мы защищаем свои потребности.
Тревога и стресс
Тревога: когда она полезна, а когда пора обращаться
Как отличить естественное волнение от состояния, которое забирает силы и мешает жить.